Az itt olvashatók a Zöld gardróbos Fenntartható ruhatár kihívássorozatra születtek meg. Kihívásnak indult, de sok hasznos információ és tipp is összegyűlt útközben. Így született meg ez a fenntartható ruhatár kisokos.
A legtöbb feladat úgy lett kitalálva, hogy sok időt is igénybe vehetnek, vagy akár élethosszig tartó szokás válhat belőlük, de röviden is ki lehet próbálni őket. Mindegyiket addig csináld csak, amíg számodra értéket képvisel! De kérlek, kóstolj bele mindenbe, adj esélyt a dolgoknak!
A kihívás eredetileg az Instagramon zajlott, és egy hónapig tartott. De te nyugodtan adj magadnak annyi időt egy-egy témára, amennyire szükséged van.
Nagyon örülnék, ha csatlakoznál hozzám! És ha mindezt meg is osztanád Instagramon vagy a Facebookon, akkor igazán közösen tudnánk végigcsinálni a kihívást. :)
Amikor megosztod a fotóid, gondolataid, tapasztalataid az adott napi feladatról, kérlek jelöld meg a @zoldgardrob-ot is a bejegyzésben és használd a #zoldgardrob-ot, így biztosan megtalállak majd.
Ha a kihívás során támad egy jó ötleted, oszd meg velem is! Tanuljunk együtt egymástól! :)
Írj ruhatár naplót egy hónapig!
Vezess pontos nyilvántartást egy teljes hónapon át (vagy amíg jól esik), arról, hogy mely ruháidat viseled!
A dolog viszonylag egyszerű. Jegyezd fel, hogy milyen darabokat hordasz. Lehet toll és papír formájú, vagy digitális a ruhatár naplód, amelyik neked szimpatikusabb.
Egyszerűen az első napon írd fel, hogy milyen ruhadarabokat vettél fel. Majd húzz mindegyik mellé 1 strigulát.
Én az otthoniakat is fel fogom írni, mivel főleg itthon vagyok. De ha te nem így vagy ezzel és csak az utcai ruhákról vezeted a naplód, az is tökéletes.
A második napon is írd fel mit vettél fel. És ezekhez is húzz egy-egy strigulát. Ha van olyan ruha rajtad, amit az előző nap is viseltél, értelemszerűen, nem kell újra felírnod. Az csak kap egy második vonalkát.
Igazából az egyetlen kihívás a dologban, hogy légy kitartó és mindig mindent jegyezz fel pontosan.
Ja, és nagyon egyértelműen nevezd el a ruhadarabjaidat, hogy könnyű legyen rájönni, mikor mire gondoltál! Ez egy fontos apróság. :)
A ruhatár napló nagyon szépen meg fogja mutatni, hogy mit és milyen gyakran viselsz, és azt is, hogy mit nem hordasz. Az is látszik majd belőle, mik azok a ruhatípusok, amik a legkeményebben dolgoznak és ahol ezért érdemes fokozottan figyelned a ruhád minőségére, hogy minél tovább használhasd őket.
Ezer és egy érdekes tanulságot le lehet majd vonni a hónap végén ebből a gyakorlatból. Kinek mit... Egy biztos: a tudatos megfigyelésben ez egy szuper eszköz, amit érdemes mindenkinek kipróbálni.
Tarts diétát a hónapban! "Fogyassz" csak fenntartható divatot! :)
Ne vásárolj olyan ruhát, ami nem fenntartható forrásból származik és ne fogyassz "fenntarthatatlan" divat tartalmakat sem!
Az, hogy mit jelent a fenntartható divat és az, hogy melyek a legfontosabb értékek, melyeket szeretnénk, ha a ruhatárunk közvetítene, egyénenként változhat.
Kérlek, szánj egy kis időt ebben a hónapban arra, hogy végiggondold, számodra mik a legfontosabb elemei!
Ha ezt megtetted, már azt is könnyebb lesz felismerni, hogy mi az, amit nem szeretnél. És könnyebb lesz kitartani is az elhatározásod mellett, ha pontosan tudod, hogy mit és miért szeretnél behozni vagy épp nem behozni az életedbe.
Sokszor nehéz. Tudom. Nekem is.
Megértem azt is, ha esetleg lehetetlennek tűnik. De itt a tökéletes alkalom, hogy kipróbáld magad, hogy rátalálj a saját módszereidre, amikkel el tudod kerülni azt, amit el szeretnél. :)
A teljesség igénye nélkül, íme néhány ötlet, hogyan vásárolj fenntartható módon ruhákat a hónapban:
🍁 Mondjuk lehet az, hogy nem vásárolsz semmit. Ha nem veszel ruhát, akkor viszonylag egyszerűen meg is oldódott a dolog. :)
🍁 Cserélj, kérj kölcsön, készíts, vagy készíttess!
🍁 Ha vásárolsz, akkor válassz ruhákat fenntartható márkáktól, turiból vagy online piacterekről.
🍁 Válaszd a mennyiség helyett a minőséget!
🍁 Mielőtt megvennél valamit, mindig kérdezd meg magadtól, miért szeretnéd azt a dolog! És mindig őszintén válaszolj!
Na és a tartalomfogyasztás?
A helyzet az, hogy ha a social media felületeken és a bejövő emailjeid között folyamatosan ott látod azokat a dolgokat, amikről épp próbálsz leszokni, az nagyon-nagyon meg fogja nehezíteni a dolgod.
Ha viszont megszokod, hogy nem követsz olyanokat, akik ezeket mutogatják, a probléma egy jó része már el is tűnik magától.
🍁 Helyettük érdemes a fenntartható divat hírvivőit és képviselőit követni. Meglátod, hatalmas lesz a különbség egy hónapnyi ilyen tartalomdiéta után!
A fenntarthatóság egyik legnagyobb fegyvere az információ. Minél többet tudsz a témáról, annál jobb döntéseket tudsz és szeretnél majd meghozni nap mint nap.
Próbálj, próbálj, próbálj!
Most egy könnyedebb, de nagyon fontos feladat következik.
Válassz ki (akár csukott szemmel) egy random ruhadarabot a szekrényedből és próbáld fel minden, de minden ruháddal, ami az éppen aktuális ruhatáradban van. (Azaz az elcsomagolt, más szezonhoz tartozó, stb ruhákat nem kell előszedned.)
Próbáld fel minddel! Már ha bírod szusszal... Nem tudom mennyi ruhád van. :)
Mit tapasztaltál? Inkább több vagy kevesebb darabhoz illik? Fedeztél fel új kombinációkat?
És hogy miért illik be egy ilyen feladat ebbe a kihívásba?
👗 A fenntartható ruhatár két nagyon fontos alapeleme a tudatosság és a sokoldalúság.
👗 A tudatosság nem csak arra vonatkozik, hogy tisztában vagyunk vele milyen anyagokból, milyen forrásból szeretnénk ruhát vásárolni, hanem arra is, hogy tudjuk, mi van a szekrényünkben és arra, hogyan, mivel viseljük szívesen. Egy ilyen felpróbálós játék ebben sokat segíthet. (Főleg, ha sűrűn csinálod és minden ruhadaraboddal eljátszod.)
Így elkerülhetünk felesleges vásárlásokat, hiszen tisztában vagyunk vele mi az, amit a meglévő ruhatárunk nyújtani tud és nem veszünk meg olyasmit, ami már ott lapul a szekrényünkben. Valamint segít jó döntést hozni, amikor új ruhadarabot hozunk be az életünkbe, hiszen előre látni fogjuk, hogy beleillik-e az új ruha és jó ötlet-e megvásárolni.
👗 A sokoldalúság pedig azért fontos, mert minél többet tud a meglévő ruhatárunk, annál kevesebb ruhából, annál több szettet tudunk összerakni, viszont mégis változatos lesz az öltözködésünk (már ha erre vágyunk...).
Szerintem a kapszula ruhatár tökéletes módszer a fenntartható ruhatár kialakítására, s annak is a variálhatóság a legfontosabb alapeleme.
Az ilyen próbák segítenek, hogy meglásd, igazából mennyire sokoldalúak az egyes ruhadarabjaid.
Tégy egy lépést a zöldebb mosás felé!
Néhány tipp:
🌱 Csak akkor moss ki egy ruhát, ha tényleg szükség van rá! Sokszor egy szellőztetés is elég.
🌱 Mindig nézd meg a bevarrt címkét a ruháidon és aszerint mosd, szárítsd, stb őket.
🌱 Ismerd meg a mosógépedet! Nem mind működik ugyanúgy. Tanuld ki, hogy a tieden melyek a környezetbarát mosási lehetőségek!
🌱 Moss 20 fokon! (Vagy 30-on. A 2 közül valamelyik kell, hogy legyen a te gépeden is.)
Minél alacsonyabb hőfokon mosol, annál kevesebb energiát fog használni a géped, a legtöbb energia ugyanis a víz felmelegítésére megy el.
A ruháknak is jót tesz az alacsony hőfok.
🌱 Moss környezetbarát mosószerrel. Vagy ha szereted a diy dolgokat, készíts magad mosószert!
🌱 A cipzárt mindig húzd fel a ruhákon, mert mosás közben ki tudják lyukasztani a vékony anyagú dolgaidat. Én ezért a cipzáras ruhákat külön mosom a többitől. A kapcsos melltartókat összekapcsolom, majd mosózsákba teszem, ugyan ezért.
🌱 Érdemes figyelni milyen anyagokat és milyen színeket mosol és nem mosol együtt.
🌱 Ne használj öblítőt!
Átugorhatod teljes egészében, vagy tehetsz öblítő helyett ecet-víz keveréket a mosógépbe. Az ecet puhít is, fertőtlenít is és még a ruhák színének megőrzésében is segít.
Ha ragaszkodsz az illatokhoz, használhatsz környezet és egészségbarát megoldásokat, vagy illatosíthatod a szekrényed a mosás helyett.
🤔 Azt tudtad, hogy az öblítő lerakódik az anyagban és nem tesz jót a ruháknak? Ami viszont a nagyobb baj, hogy a sok illatanyag és egyéb vegyszer, amivel átitatja a ruhát, rossz az egészségünknek. Érzékeny bőrűeknél pl. ekcémát okozhat. A mesterséges illatanyagok pedig megzavarják a hormonháztartásunkat.
Nem mondom, hogy minden öblítő vagy annak használt anyag káros az egészségre, de bizony sok van, amelyik igen. Ha érdekel a dolog, érdemes egy kis saját kutatást végezned.
🌱 Ha teheted, szárítsd a ruháid levegőn (ne szárítógéppel), így energiát spórolsz és a ruhák is tovább maradnak szépek.
Próbálj ki egyet vagy mindet a fenti tippek közül, vagy akár olyat, amit nem is említettem és találd meg a saját utad a környezetbarát ruhatisztítás felé. :)
Egy kis gondoskodás a ruháknak is jól esik!
Sokszor mondják, hogy a legfenntarthatóbb ruhadarab az, ami már ott lóg a szekrényünkben. Hiszen már megvásároltuk.
Nem a gondos mosás (amiről az előző feladatban esett szó) az egyetlen módja azonban a ruhák hosszú távon való megőrzésének. Fontos a tárolás is, néha pedig rájuk fér egy kis állagmegőrzés, javítgatás is.
Mire gondolok?
👚 A szekrényben, vállfán szépen felakasztva, vagy gondosan, a varrás mentén hajtogatva tárold a ruháid.
👚 Ne zsúfold össze őket! Attól csak gyűrődnek. Hadd kapjanak levegőt. :)
👚 A kötött pulcsikat ne akaszd vállfára, mert kinyúlhatnak! Ők a hajtogatást szeretik.
👚 Szakadt varrást vagy anyagot sokszor könnyen ki tudsz javítani kézzel. Nem kell, hogy tökéletes legyen. Próbáld meg nyugodtan, ha még nem tetted! :)
👚 A meglazult, leszakadt gombokat varrd fel! Pikk-pakk megvan, még egy olyan gyakorlatlan tű és cérna használó számára is, mint én.
👚 Kibolyhosodott pulcsik, egyéb darabok új életet kaphatnak egy ruhaborotva segítségével. Ez a szerkezet egyszerűen csodát tesz velük.
👚 Vállalkozókedvűek kifakult ruhák színét frissíthetik egy kis házi festéssel.
👚 Nagyobb munkákat (bevenni, kiengedni, gumit cserélni, stb.) nyugodtan bízz rá egy szakemberre!
A ruhák azért vannak, hogy viseljük őket. Tégy te is így!
Ez a feladat korábbi kihívásokban is volt már nálunk. Nem véletlenül.
A próbásnál már említettem, hogy annál könnyebb a tudatos ruhatár felépítése, minél sokoldalúbbak a benne lévő darabok. Azaz minél többször, több dologgal viseled szívesen őket.
Éppen ezért találták ki a #viseld30szor, azaz #30wears kampányt is, mely arra buzdít, hogy legalább 30-szor viseljük minden ruhánkat. Illetve pontosabban arra, hogy amikor ruhát vásárolsz, gondold végig, mennyire fogod tudni kihasználni az adott darabot. Vajon hányszor fogod viselni? Ha kevesebbszer, mint 30, ne vedd meg!
Ezt itt már többször megbeszéltük, hogy a 30 valószínűleg a legtöbb ruhadarab esetében elég kevés, ennél sokkal többször érdemes felvenni mindenünket. És érdemes ennek megfelelően magasabbra tenni a mércét vásárláskor is.
🌿 A feladat:
Válaszd ki egy ruhádat és vedd fel ezen a héten legalább háromszor, vagy ha tudod, többször is!
Ne aggódj, az embereket nem fogja érdekelni, hányszor veszed fel a kedvenc farmerod egy héten. Sőt, nem is fognak emlékezni rá.
Persze néha-néha van, hogy valaki mégis foglalkozik ezzel. Ha van kedved, neki udvariasan elmesélheted, hogy miért is van rajtad megint ugyanaz a ruha, vagy átküldheted ennek a kihívásnak a linkjét a kritikusodnak. ;)
Nézd meg, mire költesz!
Jól nézd meg, sőt, ha olyan típus vagy (vagy ha nem, akkor talán méginkább), vezess egy ideig naplót arról, hogy milyen ruhadarabokra mennyit költesz.
Volt már olyan, hogy egy esküvőre, vagy különleges alkalomra vettél ruhát, cipőt, táskát, és úgy érezted, most vagy soha, erre igazán megéri költeni? Hányszor volt rajtad az a darab? Egyszer? Vagy két-három alkalommal?
És a pulcsira, amit minden héten hordasz, lehet, hogy csak icipici töredékét költötted ennek a pénznek?
Ha nem is pontosan így volt ez nálad, de remélem érted, merrefelé szeretnék kilyukadni... :)
Arra szeretnélek bíztatni, hogy jól nézd meg, milyen ruhadarabokba fekteted be a pénzed! És ha van hasonló tendencia a vásárlásodban, mint amit az előbb említettem, rendezd át a dolgokat egy kicsit!
Fektess be inkább azokba a ruhákba, amik a mindennapjaidban keményen dolgoznak azért, hogy jól érezd magad és amiket talán évekig is viselsz! Minél jobb és tartósabb ruhákat választasz a hétköznapokra, annál jobban fogod érezni magad a bőrödben, azaz a ruhádban, és a ruhák annál tovább fogják bírni a strapát.
Ha ki kéne emelnem egy nagyon fontos területet, akkor azt hiszem, a fehérneműt említeném elsőként. Minden nap hordjuk (persze nem ugyanazt az egy darabot) és érzékeny területeken viseljük.
Többször hallottam már azt a tanácsot, hogy ha bárhol is egészséges anyagú ruhát kezdesz hordani (úgy értem tanúsított, káros anyag mentes darabokat), akkor kezdd a fehérneműdnél. Az a legfontosabb. Hiszen az egészségünk pótolhatatlan értékünk.
A báli ruhákat és egyéb, nagyon-nagyon ritka alkalmakra hordott darabokat pedig akár kölcsön is kérheted/kölcsönözheted. Ha pedig vásárolsz ilyet, próbálj megbizonyosodni róla, hogy sok-sok-sok éven át szívesen hordod majd és nem akarod minden egyes esemény alkalmával lecserélni. :)
Lomtalaníts egy kicsit! Vagy nagyot! :)
A kapszula gardróbnak, de bármely tudatosan felépített ruhatárnak is, célja, hogy csak olyan darabok legyenek a szekrényünkben, amiket szívesen hordunk, jól érezzük magunkat bennük. Azaz minden másnak mennie kell.
Az olyan ruháknak, amik nem jók méretben, másokon tetszenek, de magunkon nem, sokat fizettünk értük, de nem szívesen hordjuk, kényelmetlenek, vagy bármilyen egyéb okból nem szoktuk felvenni őket, azaz nem képviselnek értéket számunkra, nincs helye sem a szekrényünkben, sem az életünkben.
A lomtalanítás hosszútávon szükséges ahhoz, hogy jó viszonyt alakítsunk ki a ruhatárunkkal. Hiszen, ha az tele van számunkra haszontalan dolgokkal, az nagyon sok negatív hatást hoz magával.
A fenntartható ruhatár kulcsa egy szeretett (és hordott!) ruhákat rejtő szekrény. Így most arra buzdítalak, válogass! Mindig csak annyit, amennyi még nem fáj. Egy kis kényelmetlenség viszont belefér, hiszen, ha jól sejtem, épp a komfortzónádat tágítod a lomtalanítással. :)
A blogon 3 lomtalanítós bejegyzést is írtam. Azt javaslom, hogy olvasd el mind a hármat, majd tégy belátásod szerint! :)
Ruhatár lomtalanítás - a hogyanok
A legjobb lomtalanítós kérdések a ruhatáradhoz
Keress jó helyet a kiselejtezett ruháidnak!
Ha sikerült teljesíteni az előző feladatot, vagy ha már akár korábbról is csücsül valamelyik szekrényed mélyén néhány kupac kiselejtezett ruha, itt az ideje jó helyet keresni nekik. :)
Hova kerülhetnek a kiselejtezett ruháid?
A szép, hordható állapotú darabokat:
🧷 Elajándékozhatod ismerőseidnek.
🧷 Elviheted ruhacserére (bár ilyenek most épp nincsenek).
🧷 Eladhatod őket pl. a Marketplace-en.
🧷 Elviheted bizományiba.
🧷 Eladományozhatod.
Mi legyen azokkal a darabokkal, amiket már senki nem venne fel szívesen?
🧷 Csinálhatsz belőlük valami otthoni DIY projektet.
🧷 Vagy körbekérdezhetsz ismerősöket, nekik nem kell-e valami hasonló célra régi ruha.
🧷 Kézművesek és hazai ruházati márkák is szoktak ruhákat gyűjteni.
🧷 Elviheted őket ruhagyűjtő konténerbe (a Textrade-nek nagyon sok településen van kitéve gyűjtője).
Biztos vagyok benne, hogy nem jutott eszembe minden lehetőség. Így nagyon örülnék, ha megírnád nekem, hogy miket lehet még csinálni azokkal a ruhákkal, amikkel már nem szeretnél együtt élni! 😊
A feladatnak a lényege!! pedig az, hogy ne csak tudomásul vedd, hogy igen, ezek a lehetőségeid. Hanem tegyél meg minél több tőled telhetőt, hogy ki is próbáld ezeket.
Mint mindig, most is azt tanácsolom, tágítsd egy kicsit a határaidat!
Ha még sosem csináltad, próbáld ki milyen lefotózni, meghirdetni valahol egy ruhát és eladni. Tapasztald meg, hogy milyen érzés elvinni egy darabod, amit "drága pénzen megvettél", a helyi bizományiba, ahol 300 Ft-ot adnak érte (ha el tudják adni), stb. Próbáld ki őket!
Egyrészt ezek a tapasztalatok nagyon sokat segítenek értékelni, átértékelni a dolgokat hosszútávon. Másrészt pedig a tapasztalatszerzés és a próbálkozások során meg fogod találni azokat a lehetőségeket, amik neked igazán jól működnek és jó érzésed is lesz tőlük.
Rendezd átláthatóra a ruhásszekrényed!
Tegyél el minden olyan ruhát a szekrényedből, amit nem hordasz ebben az évszakban!
Tedd őket egy dobozba, az ágy alá, egy félreeső polcra, mindegy hova, csak ne legyenek szem előtt.
Legyen a szekrényed egy olyan hely, ahol rend van, szép átlátható minden és bármihez nyúlsz, szívesen veszed fel!
🌿 A fenntartható ruhatár alapja az, hogy tudd, mid van.
Egy átláthatóan elrendezett szekrény segít abban, hogy nap mint nap örülj a daraboknak, amiket szeretsz. Így több esélyük van rá, hogy felvedd őket, hiszen szem előtt vannak. Nem öt másik túl kicsi, túl nagy, vagy túl "utálom" ruhadarab közé vannak beszorulva észrevétlenül hónapokig.
🌿 A vizuális egyszerűsítés segít abban, hogy tényleg lásd a ruháid. Sokkal kreatívabb tudsz így lenni, könnyebb új kombinációkat összeállítani, hiszen nincsen az utadban olyasmi, amit úgy sem fogsz felvenni. Nincs akadály, csak "végtelen" lehetőségek. :)
🌿 Egy ilyen ruhatár mellett kevesebb új ruhát fogsz vásárolni, hiszen a saját kezedbe veszed az irányítást, teljes mértékig kiaknázod a már meglévő ruháid adta lehetőségeket, s nem egy következő vásárlástól várod a "megváltást", ami sosem jön el.
🌿 A kevesebb ruha nagyon jó hatással lehet a mentális egyensúlyunkra is. A személyes tapasztalatom, hogy minél kevesebb a felesleg az életemben, annál több a hely nekem és a számomra igazán fontos dolgoknak.
(És amíg nem próbáltad, ne mondd, hogy te nem ilyen vagy!! Ha kipróbáltad és tényleg nem, na az más kérdés... 😉 )
🌿 A tudatos ruhatár használat, segít jobban dönteni, amikor vásárlásra kerül a sor. Hiszen pontosan tudod majd, ha kinézel egy ruhadarabot, hogy az beillik-e a "ruhatár elképzeléseidbe", jobban fogod látni azt is, hogy mire van és mire nincs szükséged. Összességében tudatosabb döntést tudsz hozni vásárláskor.
🌿 A rendezett ruhásszekrény egyébként segít hosszútávon jó kapcsolatot kialakítani a ruhatáraddal. Hiszen kit tesz az boldoggá, ha reggelente egy zsúfolt, kupis, átláthatatlan helyen kell indítania a napot, ahol közelharcot kell vívnia "száz meg száz" használhatatlan ruhadarabbal, csak azért, hogy végre felöltözhessen és elkezdhesse a napját? 😘
Most pedig jöjjenek a bónusz feladatok, amiket kifejezetten ide, a blogra szántam :)
Légy türelmes!
Ruhatár vészhelyzetek nincsenek. Vagy legalábbis ritkán fordulnak elő.
Valljuk be, nekünk, akik írjuk, olvassuk az ilyen jellegű tartalmakat, azért nem az életünk/egészségünk múlik egy-egy ruhadarab beszerzésén.
S ha ebből indulunk ki, akkor nyugodtan várhatunk, lehetünk türelmesek, amikor egy új darab vásárlását tervezzük.
A türelmes, átgondolt lépések, az impulzusvásárlásokkal ellentétben, segítenek jobb ruhabeszerzési döntéseket hozni.
Irányelvként azt mondanám, hogy 24 órát minimum várj egy vásárlás előtt. Azaz, megláttad, megtetszett, most adj időt magadnak, hogy átgondold, tényleg ez kell-e neked és aludj is rá egyet!
1 nap a minimum, érzésem szerint. De te ismered magad, tapasztald ki, neked mennyi az annyi. Egy nap? Három? Vagy egy egész hét? Akár egy hónap?
Nekem van olyan ruhám, amit két évig nézegettem. Akkor vettem meg, amikor a csillagok úgy álltak össze, hogy jó volt az alkalom. :) De azért ez elég extrém példa, érzem én is. :)
Ami nagyon fontos: ha egy ruhadarabról azt érzed, hogy valahogy nem az igazi, akkor inkább várd meg, amíg eljön a totális nagy szerelem. Ne add alább, ha nem muszáj! :)
Végezetül következzen egyfajta mini kapszula ruhatár kihívás:
Írtad a ruhatár naplódat egy hónapon keresztül? Akkor ez a feladat neked szól! :)
Ami nem szerepelt a naplódban a hónapban, tedd félre! Próbálj meg csak az előző havi ruhákból öltözködni még egy hónapon át! Évszakváltásnál ez kicsit nehezebb, DE simán érdemes kipróbálni, maximum néhány változtatással, de menni fog.
Kipróbáltad? Írj nekem mindenképp a hello@zoldgardrob.hu -ra, mert nagyon szeretném tudni, hogy milyen eredményre jutottál!!
Kérdéseidet, megjegyzéseidet most is, mint mindig, várom lent kommentben is.
Nóra
Tetszett a bejegyzés? Kövess minket az Instagramon és a Facebookon, ahol nap mint nap hasonló témákról beszélgetünk!